Kopio blog ✈️ 5月出産しました

育児の日記&いろんなこと

離乳食は作らなくてもいいんです。

小児科医の工藤紀子さん著『離乳食は作らなくてもいいんです。』

忘れないようにメモ。

大事な栄養素は「鉄」

6ヶ月から母乳だけでは鉄が不足してしまうらしい。

そして、日本で売っている離乳食で鉄分を含んでいるものは9ヶ月以降のもの。

だから、日本の9ヶ月以降のもので食べれるものか海外のものを調達する。

 

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